Éveil Conscience Nature

Crème dessert bio à la cerise

À la maison, nos desserts lactés ne sont pas à base de lait de vache mais à base de laits végétaux. Nous aimons les desserts à base de soja allant des desserts maison avec du tofu soyeux, du lait de soja vanillé jusqu’aux yaourts et crèmes dessert au soja achetés dans le magasin bio mais aussi les desserts à base de lait d’amande, de lait de coco, lait de riz ou de noisette. Et par-dessus tout, nous aimons diversifier nos crèmes desserts et entremets ;) .
Ce soir, ce sont ces petits pots de crèmes avec une jolie couleur rose que nous avons dégustés. Composées de cerises et de lait d’amande, ces crèmes desserts sont onctueuses et fruitées.

Crème à la cerise

Un véritable succès pour nos papilles ! Simple et rapide à préparer, cette recette de base (sans lactose, sans gluten, sans soja et sans oeuf) peut être déclinée à volonté en fonction des fruits de saison et adaptée aux goûts de chacun.
Que vous soyez allergiques au lactose ou au soja ou que vous ayez envie de varier vos desserts au jour le jour, ces petits pots de crème acidulées accompagneront vos petites cuillères :D .

Ingrédients

  • 250 g de cerises
  • 25 cl de lait d’amande
  • 3 c. à soupe rase d’arrow-root
  • 2 c. à soupe de miel d’acacia

Préparation

Pour 4 personnes.

Équeuter, rincer et essuyer les cerises. Les dénoyauter et les mettre dans le bol d’un blender.  Ajouter 10 cl de lait d’amande puis mixer jusqu’à obtenir un mélange homogène et liquide. Dans une casserole, délayer 15 cl de lait d’amande avec les 3 c. à soupe rase d’arrow-root. Faire chauffer pendant 5 minutes sur feu doux tout en remuant. Ajouter ensuite le mélange cerise et lait d’amande. Remuer et incorporer le miel. Faire chauffer une dizaine de minutes jusqu’à ce que le mélange épaississe. Verser dans quatre petits pots. Laisser refroidir avant de conserver au réfrigérateur.

Variantes

  • Varier les laits végétaux.
  • Varier les fruits en fonction des saisons.
  • Varier les sucres : sirop d’agave, sirop d’érable, sucre blond de canne, etc.
Avatar de Aurélie Murtin

Aurélie

Auteure, enseignante de yoga, créatrice de contenus et coach en jardinage naturel. Je partage avec vous mes passions, expériences, conseils, réflexions, coups de coeur et des alternatives saines, durables et respectueuses de l’environnement que je mets en place dans mon quotidien tout en vivant pleinement. À travers cet espace, je souhaite éveiller, transmettre, partager, se reconnecter à la nature, revenir à l’essentiel, impulser des prises de conscience et des changements positifs. 

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Commentaires

  1. Avatar de poucinette

    j’en raffole superbe recette bisous bon vendredi

  2. Avatar de Mély

    Même pas d’agar-agar !
    C’est la pleine saison de cerise, et franchement, ta recette est bien attirante par sa simplicité, et son côté gourmand :-)

    Je ne suis pas fana des cerises (en fait, je n’aime pas du tout), mais je note pour l’association avec d’autres fruits… Ou la faire pour des amis, car les 2 cerisiers de mon père croûlent littéralement sous le poids des cerises qui ne demandent qu’à être cueillies (et mangées ! ;-))

    Merci pour ce partage :-)

  3. Avatar de mfgeek

    Merci pour cette idée de recette à l’arrow-root (je me demandais justement quoi faire avec, à part des crêpes).

  4. Avatar de ManueB

    Ces crèmes à la cerises me plaisent, elles sont bien gourmandes, j’ai justement un cerisier très généreux….

    manue :)

  5. Avatar de Célinette
    Célinette

    Je sens que je vais tenter ça avec des framboises

  6. Avatar de Sunny

    Très jolis ces petits pots roses !!
    Moi aussi j’aime beaucoup les laits végétaux, surtout le lait de riz, c’est trop délicieux :-)

  7. Avatar de Sweet Faery

    Elles sont toutes choues, ces petites crèmes ! L’arrow-root donne une texture géniale, elles doivent être vraiment extra ! :)

  8. Avatar de Marie Chioca

    Là, vraiment tu me fait envie…
    Ces petites crèmes rose tendre me tentent terriblement, et ta photo est superbe!
    Bon week-end,
    Marie

  9. Avatar de Pauline de La Compagnie Sans Gluten

    A tenter très vite, elles semblent délicieuses !!

  10. Avatar de Ma Bulle de Gourmandise

    je decouvre un superbe blog ;)

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