S’inspirer des arbres pour pratiquer le yoga

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« Plus vous voulez vous élever, plus il faut avoir les pieds sur terre. Chaque arbre vous le dit. »

Michel Tournier

Lorsque je me balade, je prends le temps de les observer, de sentir les racines sous mes pieds, de poser ma paume de main sur leur écorce et de lever la tête pour les voir s’étirer vers le ciel.


Comme la nature, le yoga nous aide à nous relier à la terre et au ciel.
En pratiquant, je veille à mon enracinement, mon ancrage, mon alignement tout en restant connectée à quelque chose de plus grand.
Et pour apprendre, quoi de mieux que de s’inspirer de la nature. 🌱💚🌳

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